Relax y Bienestar
Horario y Ubicación
Sobre el Evento
09 DE ABRIL
11:00 Bienvenida y apertura
12:30 ¿Por qué meditar? Obstáculos en la meditación
14:00 Comida
16:30 Yoga en pareja
18:00 Dinámica expresión corporal
19:30 Técnica de Relajación
21:00 Cena
10 DE ABRIL
08:00 Meditación
08:30 Yoga Dinámico
10:00 Desayuno
11:00 Filosofía del SER
12:30 Taller sobre la muerte
14:00 Comida
16:30 Yin yoga
18:00 Metamorfosis
19:30 Técnica Metamorfosis
21:00 Cena
11 DE ABRIL
08:00 Meditación
08:30 Clase de Hatha yoga
10:00 Desayuno
11:00 La energía liberadora
12:30 Taller de pranayama
14:00 Comida
16:30 Taller de ásanas y series específicas para mejorar sist. circulatorio y linfático.
19:30 Técnicas de Meditación
21:00 Cena
12 DE ABRIL
08:00 Meditación
08:30 Yoga dinámico
10:00 Desayuno
11:00 Ejercicios mindfullness
12:30 Salimos hacia la playa donde pasaremos el resto del día.
16:00 Paseo por la playa
17:00 "El poder en tus manos"
18:30 Cierre del retiro
Programa SEMANA SANTA
En este retiro podrás conectar contig@ mism@ a través de la práctica de distintos tipos de yoga y de meditación. Tomar consciencia de tu cuerpo, de tu respiración, tanto a nivel físico como mental-emocional.
Elige unos días de descanso y date permiso para que te cuiden,tú te lo mereces. El nivel se adecua al grupo, realizando la práctica de hatha yoga, yoga dinámico, meditación, yin yoga...con una programación destinada a encontrar tu paz interior y un espacio único, que te ofrece Samatti Wellness finca. Es un Centro de Retiros, rodeado de Naturaleza y cerca de las playas Mediterráneas, situado en Pilar de la Horadada.
Las actividades del programa son libres y voluntarias, pero, te adelanto que son muy interesantes y son una oportunidad para vivir unos días de tranquilidad y descanso, tomar un tiempo para cuidarte y disfrutar de la naturaleza. Unos días sin prisa para conocernos, conocer Samatti, su entorno y su exquisita comida... y explorar, descubrir, continuar en el camino del autoconocimiento y liberarte de lo que no necesitas, a través de las actividades que he organizado con mucho mimo.
Descubrirás si eres honest@, sincer@ y si te respetas a ti mism@, para lograr más cosas y alcanzar tus metas. Tal vez ya lo seas, si es así, es perfecto, ven a compartir tu experiencia.
FORMA DE PAGO
Como las plazas son limitadas, se exige una fianza de 100€ como primera reserva para garantizar tu plaza. El resto debe ser abonado antes del 9 de abril. Si se realizaantes del 20 de marzo, el precio es de 356€ y si la reserva se realiza después del 20 de marzo, el pago del retiro será íntegro de 395€ antes del 9 de abril.
Escríbe para reservar tu plaza, plazas limitadas. E-mail: pilar.samatha@gmail.com
Número de contacto, Pilar 685 150 713 Pago Transferencia bancaria,
No de cuenta: ES51 2045 6036 1000 0005 5314
Primer depósito 100€. Total retiro antes del 9 de Abril 395€
ALIMENTACIÓN
Menú Vegetariano. Si tienes alguna alergia o intolerancia házmelo saber.
¡¡ HAZ TU RESERVA AHORA!!